Căng thẳng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc tóc chuyển sang màu trắng nhanh như thế nào, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Nature cho thấy điều đó.
Các nhà khoa học từ lâu đã hiểu một số liên quan có thể giữa căng thẳng và tóc bạc, nhưng nghiên cứu mới này của Đại học Harvard ở Massachusetts thăm dò sâu hơn các cơ chế chính xác.
Các thử nghiệm ban đầu của các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ về cortisol, hoocmon căng thẳng có thể tăng vọt trong cơ thể khi một người trải qua một cuộc chiến đấu với stress .
Đây là một chức năng cơ thể quan trọng, nhưng sự hiện diện lâu dài của cortisol tăng cao có liên quan đến một loạt các kết quả tiêu cực về sức khỏe .
Nhưng thủ phạm cuối cùng lại là một phần khác nhau trong phản ứng của cơ thể - hệ thống thần kinh giao cảm.
Các dây thần kinh này ở khắp cơ thể, bao gồm cả việc xâm nhập vào từng nang lông, các nhà nghiên cứu báo cáo.
Hóa chất được giải phóng trong phản ứng căng thẳng - cụ thể là norepinephrine - khiến các tế bào gốc sản xuất sắc tố kích hoạt sớm, làm cạn kiệt nguồn dự trữ màu của tóc.
“Tác động có hại của stress mà chúng ta phát hiện ra xa hơn những gì tôi tưởng tượng,”
Ya-Chieh Hsu , Tiến sĩ, một tác giả nghiên cứu chì và một phó giáo sư sinh học tế bào gốc và tái sinh tại Đại học Harvard, cho biết trong một thông cáo báo chí .
Chỉ sau vài ngày, tất cả các tế bào gốc tái tạo sắc tố đã bị mất. Khi chúng biến mất, bạn không thể tái tạo sắc tố nữa. Thiệt hại là vĩnh viễn.
(adv)
Tại sao chúng ta đi màu xám
Nhưng căng thẳng không phải là duy nhất - hoặc thậm chí là lý do chính - mà hầu hết mọi người đều có tóc bạc.
Trong hầu hết các trường hợp, đó đơn giản là di truyền.
Tóc xám là do mất melanocytes (tế bào sắc tố) trong nang lông. Điều này xảy ra khi chúng ta già đi và thật không may, không có phương pháp điều trị nào có thể phục hồi các tế bào và sắc tố mà chúng tạo ra, melanin
Tiến sĩ Lindsey A. Bordone , bác sĩ da liễu tại ColumbiaDoctor và giáo sư trợ lý da liễu tại Trung tâm y tế Đại học Columbia ở New York, nói với Healthline.
Yếu tố di truyền xác định khi tóc bạn sang màu xám. Không có gì có thể được thực hiện về mặt y tế để ngăn chặn điều này xảy ra khi nó được xác định trước về mặt di truyền.
Điều đó không có nghĩa là các yếu tố môi trường - chẳng hạn như căng thẳng - không đóng vai trò.
- Hút thuốc, ví dụ, là một yếu tố nguy cơ được biết đến cho bệnh xám sớm, theo một Nghiên cứu năm 2013. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen nếu bạn muốn giữ màu đó lâu hơn một chút.
- Các yếu tố góp phần khác gây ra tình trạng xám sớm bao gồm thiếu hụt protein, vitamin B-12, đồng và sắt cũng như lão hóa một phần do sự tích tụ của stress oxy hóa.
- Sự căng thẳng đó được thúc đẩy bởi sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn có thể làm hỏng mô, protein và DNA, Kasey Nichols , NMD, bác sĩ Arizona và chuyên gia sức khỏe tại Rave Reviews , nói với Healthline.
Và một số mức độ căng thẳng oxy hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống.
Chúng tôi hy vọng sẽ tăng tóc bạc khi chúng ta tiến bộ về tuổi tác, và chúng ta thấy khoảng 10% cơ hội phát triển tóc bạc trong mỗi thập kỷ sau 30 tuổi, Mitch Nichols nói.
Những thay đổi bạn có thể theo đuổi để trì hoãn các vết nám sớm bao gồm ăn chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 như quả óc chó và cá béo, không dành quá nhiều thời gian dưới ánh sáng cực tím gây hại cho da và làm tổn thương tóc của mặt trời và uống vitamin B -12 và bổ sung vitamin B-6.
Điều đó nói rằng, nếu tóc bạn sớm sang màu xám, sẽ không có vấn đề gì khi đi kiểm tra trong trường hợp các yếu tố di truyền tự nhiên không phải là thủ phạm duy nhất.
Nghiên cứu trong tương lai
Nghiên cứu mới của Harvard chỉ là một nghiên cứu trên chuột, do đó, việc sao chép các kết quả tương tự trong một nghiên cứu ở người sẽ là cần thiết để củng cố các phát hiện.
Nhưng nghiên cứu của Harvard có ý nghĩa vượt xa mái tóc hoa râm, với sự thay đổi màu tóc chỉ là một dấu hiệu rõ ràng của những thay đổi bên trong khác do hậu quả của căng thẳng kéo dài.
Bằng cách hiểu chính xác sự căng thẳng ảnh hưởng đến các tế bào gốc tái tạo sắc tố, chúng tôi đã đặt nền tảng để hiểu được sự căng thẳng ảnh hưởng đến các mô và cơ quan khác trong cơ thể như thế nào, Hsu nói.
Hiểu về cách các mô của chúng ta thay đổi khi bị căng thẳng là bước quan trọng đầu tiên đối với việc điều trị cuối cùng có thể ngăn chặn hoặc hoàn nguyên tác động bất lợi của căng thẳng.
Có lẽ điều đó cũng có nghĩa là một ngày nào đó sẽ dừng lại và hoàn nguyên hành trình của mái tóc bạc sớm? Còn quá sớm để nói.
Chúng tôi vẫn còn nhiều điều phải học hỏi trong lĩnh vực này. Hsu nói.
Theo Headline
