Thực phẩm giúp trị rối loạn cương dương
Chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất quan trọng giúp chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên thường xuyên ăn những loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương sau đây:
Tỏi
Tỏi không chỉ là một gia vị nấu ăn hàng ngày mà nó còn có tác dụng kháng viêm, điều trị được nhiều bệnh lý như ho, cảm cúm, đầy bụng khó tiêu,… Ngoài ra, tỏi còn có công dụng mà rất ít người biết đến đó chính là chữa rối loạn cương dương, tăng lượng máu lưu thông đến các cơ của dương vật, kích thích ham muốn tình dục.
Vì thế, nếu bạn đang có biểu hiện rối loạn cương dương thì nên thường xuyên bổ sung thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày để giảm nguy cơ rối loạn chức năng tình dục, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Rau xanh
Những loại rau lá màu xanh thực sự rất tốt cho nam giới đang có vấn đề về sinh lý. Vì những loại rau xanh có hàm lượng nitrat cao, có thể giúp làm giãn nở các mạch máu đồng thời tăng lưu lượng máu, giúp máu lưu thông tốt đến bộ phận sinh dục và tứ chi. Điều này giúp dương vật cương cứng tốt hơn và lâu hơn.
Hàu biển
Hàu được biết đến như một loại thuốc viagra tự nhiên giúp điều trị và cải thiện chứng rối loạn cương dương rất tốt. Với hàm lượng chất kẽm dồi dào trong hàu biển giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormone sinh dục nam giới testosterone. Vì thế, hàu biển có khả năng cải thiện sinh lý, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
Bên cạnh đó, ăn hàu biển cũng giúp hỗ trợ chữa bệnh vô sinh, chứng di tinh, kích thích ham muốn sex nữa đấy.
Chocolate đen
Chocolate đen thường được biết đến với công dụng làm món ăn, giảm căng thẳng. Theo Boldsky, chocolate đen còn chứa một hàm lượng chất flavonoid và chất chống oxy hóa nên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp,…
Bên cạnh đó, chocolate đen còn có tác dụng thúc đẩy lượng máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn từ đó tăng khả năng cương cứng, kích thích ham muốn tình dục tốt hơn. Vì thế, nam giới bị yếu sinh lý cũng nên thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này để cải thiện bệnh tốt hơn.
Dưa hấu
Dưa hấu là một thực phẩm có chứa nhiều chất lycopene và các chất chống oxy hóa nên rất tốt cho tuyến tiền liệt, da và hệ tim mạch. Ngoài ra, dưa hấu cũng chứa hai hợp chất quan trọng L-citrulline và lycopene giúp làm giãn các mạch máu ở vùng sinh dục từ đó điều trị chứng rối loạn cương dương.
Ăn dưa hấu thường xuyên vừa giúp cơ thể thanh nhiệt, tăng cường testosterone cần thiết. Do đó, không có lý do gì mà bạn không nên bổ sung loại quả này trong thực đơn hàng ngày của mình phải không nào.
Cá
Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia sinh lý cho thấy, những loại cá như cá hồi, cá chạch, cá ngừ, cá chép… có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý rất tốt. Vì những loại cá này có chứa nhiều axit béo omega 3, giàu Arginine. Những chất này có tác dụng tráng dương, làm giãn nở mạch máu, chống viêm, có khả năng tăng cường máu đến dương vật từ đó giúp cho nam giới cương cứng lâu hơn.
Cà chua
Nhiều người còn chưa biết trong quả cà chua có chứa chất lycopene có tác dụng tăng lưu thông máu, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, di tinh,…
Bên cạnh đó, việc thường xuyên ăn cà chua còn tốt cho hệ tim mạch, cải thiện nhịp tim và vận chuyển máu đến các bộ phận khác trên cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục.
Cua biển
Cua biển là một trong những loại hải sản tốt cho việc tăng cường sinh lý nam, đây cũng được xem là một trong những loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương rất tốt. Đồng thời ăn cua biển còn giúp bổ thận, cải thiện khả năng chăn gối, bồi bổ cơ thể, tăng kishc thước dương vật, nhanh chóng đạt cực khoái,…
Củ dền
Trong củ dền có chứa một hợp chất nitrat – một hợp chất vô cơ có trong không khí, nước và một số loại thực phẩm. Khi hợp chất nitrat vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành nitrite và nitric oxide.
Những loại khó này có tác dụng làm giãn nở các mạch máu từ đó giúp cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Điều này giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện chứng rối loạn cương dương tốt hơn.
Bạn có thể uống nước ép củ dền hoặc nấu canh củ dền để nhanh chóng thoát khỏi chứng bệnh phiền toái, khó nói này.
