Hỏi về viêm khớp cùng chậu ở nữ giới ?

cháu năm nay 22t.cháu đi khám cách đây hai năm, bác sĩ nói cháu bị viêm khớp cùng chậu hai bên và cho thuốc tây để uông. Bác sĩ nói bệnh này hầu như phụ nữ nào cũng bị nhưng ai yếu thì bị biểu hiện ra ngoài. Sau đợt uống thuốc đó, cháu thấy đỡ nên cũng không uồng thuốc nữa . nhưng bây giờ cháu lại bị đau, bình thường đi lại không sao, nhưng nằm xuống là đau, đau ở phần lưng chỗ eo, gần hông . bây giờ cháu muốn chữa bằng đông y, vì cháu thấy thuốc tây làm kinh nguyệt không đều, lại hại dạ dày . cháu muốn hỏi uống thuốc bắc có khỏi dứt điểm không ạ? và bệnh của cháu với những biểu hiện như vậy có nguy hiểm đến sau này không ạ? và cháu muốn hỏi những bài tập thể dục, cùng những điều nên tránh, nên làm giúp cải thiện được bệnh. Cháu xin chân thành cảm ơn