Mỗi khi thời tiết chuyển mùa lại trở thành lo lắng đối với những bậc cha mẹ có con nhỏ dưới 5 tuổi bởi trẻ rất dễ bị các bệnh về đường hô hấp. Phòng tránh luôn là giải pháp hữu hiệu được khuyến cáo, nhưng bằng cách nào để đạt được hiệu quả tốt nhất vẫn là băn khoăn của các bậc phụ huynh.
Vì sao bệnh đường hô hấp tập trung ở trẻ dưới 5 tuổi
Trong suốt cả chặng đường nuôi con, vất vả nhất với các bậc cha mẹ có lẽ là thời điểm trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt là từ 6 tháng tới 3 tuổi, trẻ rất hay bị ốm vặt.
Theo ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đây là giai đoạn trẻ có khoảng trống miễn dịch. Bởi khi trẻ sinh ra sẽ được thừa hưởng hệ miễn dịch thụ động là bé nhận từ mẹ qua thời kỳ nhau thai, khi chào đời trẻ lại nhận các kháng thể từ nguồn sữa mẹ, đặc biệt là sữa non trong 3 ngày đầu của người mẹ chứa rất nhiều kháng thể cùng các loại vitamin và nhiều lợi khuẩn cũng giúp tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa cho trẻ. Nên thường trẻ sinh ra khỏe mạnh, 6 tháng đầu được bú sữa mẹ thì hầu như không ốm đau bao giờ.
Nhưng ngoài 6 tháng, người mẹ bắt đầu đi làm, trẻ sẽ được bú mẹ ít hơn, trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm, rồi các kháng thể thụ động giảm dần. Khi này bé cần có hệ miễn dịch, nhưng lúc này hệ miễn dịch chủ động bắt đầu hình thành và phải đến 3-4 tuổi mới hoàn thiện. Chính vì thế có khoảng trống miễn dịch lúc này, khiến trẻ hay ốm đau nhất.
Trong khi đó, thời tiết giao mùa, nhiệt độ trong ngày chênh lệch khá lớn, sáng sớm và đêm thì trời rất lạnh, ban ngày thì lại nhích lên cả 10 độ. Thời tiết hanh khô khiến niêm mạc đường hô hấp của trẻ em rất dễ bị tổn thương, sẽ tạo cơ hội thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus phát triển, sinh sôi gây bệnh. Bệnh hay gặp nhất chính là viêm đường hô hấp trẻ em. Với khí hậu như vậy cơ thể bị nhiễm lạnh, nhất là ở trẻ bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém thì nguy cơ mắc bệnh rất cao.
Cách phòng bệnh hô hấp cho trẻ khi giao mùa
Viêm đường hô hấp ở trẻ được chia làm 2 loại, viêm đường hô hấp trên và viêm đường hô hấp dưới. Viêm đường hô hấp trên hay gặp nhất là viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm VA, viêm amidan, viêm tai giữa… Còn viêm đường hô hấp dưới là từ phế quản, khí quản, phổi. Từ viêm đường hô hấp trên để lâu sẽ dẫn đến viêm đường hô hấp dưới và khi đó, trẻ cũng trong tình trạng bị bệnh nặng hơn.
BS. Lê Thị Hải cho biết, khi nói tới vấn đề điều trị viêm đường hô hấp, ngoài việc cho con đi khám bác sĩ để sử dụng thuốc đặc trị nguyên nhân chính gây bệnh thì tăng cường sức đề kháng cho trẻ chính là giải quan trọng và hiệu quả nhất.
BS. Lê Thị Hải cho biết thêm, để tăng cường sức đề kháng việc đầu tiên cần chú ý chính là chế độ ăn uống, bởi khi trẻ bị bệnh đường hô hấp thường biếng ăn. Nếu trẻ bị ốm mà lại không có đầy đủ năng lượng, các vi chất dinh dưỡng thì càng khó chống chọi lại với bệnh hơn.
Đối với trẻ bị viêm đường hô hấp thì cần phải cho trẻ chơi ở môi trường thoáng khí nhưng tránh gió lùa, mặc đủ ấm, tránh mặc ấm quá gây toát mồ hôi lại không thoát ra được sẽ gây nhiễm lạnh trở lại thì nhiều trẻ sẽ bị bệnh nặng hơn. Tiếp đến là vệ sinh mũi họng cần chú trọng, ngay cả khi trẻ chưa bị bệnh đã phải phòng rồi, còn khi trẻ đã bị bệnh thì việc này càng cần phải chú ý. Đặc biệt trẻ cần được ăn đầy đủ dưỡng chất từ thực phẩm ăn hằng ngày. Trẻ nhỏ cần được bú mẹ nhiều hơn, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa cần bổ sung cho trẻ các thành phần gần giống với sữa mẹ thay thế để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con. Khi trẻ bắt đầu tuổi ăn dặm rồi thì tùy theo giai đoạn bổ sung dinh dưỡng theo nhu cầu tuổi của trẻ.
Bên cạnh đó, có thể cung cấp thêm cho con các vi chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin D, canxi, MK7, sắt, kẽm, Magie, DHA, đặc biệt là chất xơ hòa tan FOS, sữa non Colostrum, Immune Alpha chiết xuất từ thành tế bào nấm men giúp kích thích cơ thể trẻ sản sinh ra các kháng thể tự nhiên để phòng chống bệnh tật.
Thời tiết thay đổi, ai cũng có thể bị mắc phải các bệnh do vi khuẩn virus tấn công, nhưng với một người có sức đề kháng tốt thì sẽ dễ dàng chống lại với bệnh.
Rõ ràng đối với một đứa trẻ có chế độ chăm sóc tốt, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lại được bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch thì trẻ hoàn toàn có thể phòng tránh được các mầm bệnh và chống lại được những khắc nghiệt khi thời tiết thay đổi như hiện nay.
Để được tư vấn cách giúp con tránh được bệnh viêm đường hô hấp lúc giao mùa để cao lớn khỏe mạnh, hãy gọi tới (04).39.978.898 hoặc 1900.1259 (Giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi tới hòm thư: bstuvan@caolonthongminh.vn (miễn phí ).
