Nội tiết tố estrogen được sản sinh và điều tiết bởi hoạt động nhịp nhàng của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng. Khi nội tiết tố suy giảm, người phụ nữ sẽ có vô vàn biểu hiện từ trong ra ngoài có thể nhận biết được.
1 - Kinh nguyệt không đều có phải do nội tiết tố suy giảm
Nội tiết tố estrogen được sản sinh và điều tiết bởi hoạt động nhịp nhàng của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng. Khi nội tiết tố suy giảm, người phụ nữ sẽ có vô vàn biểu hiện từ trong ra ngoài có thể nhận biết được.
Hỏi: Qua kết nối trên kênh JoyFm - Kênh chuyên biệt về sức khỏe, tần số 98.9 MHZ, Đài Tiếng nói Việt Nam, thính giả tên Dương ở Bắc Ninh có vợ 38 tuổi, dạo gần đây anh thấy vợ mình tóc rụng nhiều mỗi lần gội đầu và chải tóc, nhất là chu kỳ kinh nguyệt của vợ cứ ngắn dần, chỉ còn 20 – 22 ngày, rồi kéo dài tới 8 ngày, anh Dương đang lo lắng không biết có phải do vợ mình đang bị suy giảm nội tiết tố estrogen không nên mới có hiện tượng như vậy?
Thầy thuốc ưu tú, BS. Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình: Vấn đề rụng tóc có thể do suy giảm nội tiết tố, nhưng cũng có thể do sử dụng dầu gội đầu không phù hợp. Nếu tóc rụng khoảng 50 sợi mỗi ngày là vấn đề sinh lý bình thường, không đáng lo ngại, nhưng nếu nhiều hơn thì cần tìm nguyên nhân để điều trị, chẳng hạn có thể sử dụng 1-2 lần tinh dầu dừa để ủ tóc mỗi tuần sẽ rất hiệu quả.
Còn với phụ nữ ở tuổi 38, chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm, kéo theo lượng nội tiết tố estrogen cũng giảm dần, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi chính là một trong những dấu hiệu rõ rệt có thể nhận thấy. Estrogen tăng mạnh vào thời kỳ dậy thì, mang thai và giảm mạnh vào thời điểm mãn kinh, thương sau tuổi 30 buồng trứng giảm hoạt động kéo theo lượng estrogen giảm dần, theo thống kê cứ 10 năm thì lượng estrogen giảm 15%, cho tới 55 tuổi thì lượng estrogen buồng trứng tiết ra chỉ còn 10% so với thời thanh xuân.
Khi nội tiết tố estrogen suy giảm, chị em sẽ thấy các dấu hiệu như tiểu tiện thay đổi, cảm giác nóng bừng ở mặt, mồ hôi ra nhiều, nhất là ra mồ hôi trộm vào ban đêm, rối loạn giấc ngủ, kinh nguyệt rối loạn, chu kỳ kinh kéo dài hoặc ngắn, lượng máu kinh ra cũng bất thường.
Còn bề ngoài thì tóc khô, rụng, da xuất hiện vết chân chim ở các vùng đuôi mắt, khóe miệng, cánh mũi, rồi làn da bị chảy xệ, thâm nám khi đó xuất hiện sự già nua. Bên cạnh đó vòng 1 còn bị chảy sệ, thân hình cân đối với đường cong hấp dẫn biến mất. Khi đó những dấu hiệu già nua đó xuất hiện sẽ khiến tâm lý chị em lo lắng và mất tự tin.
Sự suy giảm estrogen còn thể hiện ở mặt sinh lý, đó là giảm ham muốn tình dục. Nếu không bổ sung, cải thiện thì sự suy giảm estrogen này ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sống của chị em và hạnh phúc của 2 vợ chồng.
Bên cạnh việc bổ sung estrogen thiếu hụt từ những sản phẩm an toàn, hiệu quả, bạn cần đưa vợ đi khám để tầm soát ung thư cổ tử cung và các bệnh có thể gặp khi bước vào giai đoạn này.
2- Kinh nguyệt đều đặn, tại sao vẫn bị suy giảm nội tiết tố
Suy giảm nội tiết tố estrogen được báo hiệu bằng rất nhiều dấu hiệu, từ những biểu hiện có thể nhìn thấy được như tóc rụng, da nám, nhăn, chảy xệ, kinh nguyệt không đều, tới những cảm giác chỉ “1 người hiểu” như giảm ham muốn tình dục, cảm giác nóng bừng ở mặt, mồ hôi ra nhiều, nhất là ra mồ hôi trộm vào ban đêm, rối loạn giấc ngủ….
Hỏi: Chị Giang ở Hà Nội vừa bước sang tuổi 43, trên mặt xuất hiện rất nhiều tàn nhang, vết nám thâm đen, đồng thời chị Giang luôn cảm giác đau rát mỗi lần gần chồng, nhưng kinh nguyệt của chị vẫn đều đặn và không có dấu hiệu rối loạn, chị Giang không rõ mình bị làm sao?
Thầy thuốc ưu tú, BS. Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình: Rối loạn kinh nguyệt chỉ là 1 trong rất nhiều biểu hiện của việc suy giảm nội tiết tố, trong khi các nghiên cứu thế giới đã chỉ ra có ít nhất 13 dấu hiệu rõ ràng cho thấy chị em bị suy giảm nội tiết tố, thì chị Giang đã gặp tới 2 dấu hiệu, mặc dù kinh nguyệt vẫn đều đặn hằng tháng.
Hơn nữa ở tuổi 43, đã bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh, hoạt động buồng trứng không còn nhịp nhàng nữa dẫn đến suy giảm nội tiết tố kéo theo nám sạm da, và đặc biệt là giảm ham muốn “chuyện ấy”.
Nội tiết tố nữ estrogen là do buồng trứng tiết ra, góp phần làm nên sự mềm mại nữ tính của người phụ nữ, đây là hoocmon quan trọng để đảm bảo quá trình những hoạt động sinh lý ở chị em. Theo thời gian, mỗi mốc lại có sự thay đổi, như tuổi 30 – 35 trở ra, người phụ nữ có sự suy giảm nội tiết tố hàng loạt, từ ngoại hình là vòng ngực chảy sệ không còn sự tròn căng như hồi còn trẻ, vòng eo thì to ra và xuất hiện những ngấn mỡ, rồi tóc bắt đầu rụng và khô, nám da, sạm da, tâm lý cũng thay đổi nhiều khi cáu gắt, khó ngủ.
Đây là độ tuổi “giao mùa” của cuộc đời người phụ nữ, những ai biết bổ sung nội tiết tố suy giảm đúng cách thì sẽ cải thiện đáng kể tình trạng này, nếu không thì cùng với thời gian sẽ tiến tới giai đoạn tiền mãn kinh sẽ gây xáo trộn về tâm lý và kinh nguyệt ở người phụ nữ, nhất là giảm ham muốn tình dục, rồi nhan sắc người phụ nữ có sự biến đổi rõ rệt. Chính vì thế cần có các biện pháp can thiệp để giúp chị em bước qua được những thay đổi của giai đoạn giao mùa này.
3 - Bổ sung nội tiết tố thế nào nếu đang cho con bú hay bị bệnh cường giáp
Khi cơ thể bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen, thì cần được bổ sung lại đầy đủ, lựa chọn được estrogen an toàn đã khó, nhưng bổ sung như thế nào cho đúng, nhất là trong thời kỳ cho con bú hay đang điều trị bị bệnh nào đó, thì còn khó hơn.
Hỏi: Chị Tươi ở Chương Mỹ, Hà Nội, năm nay 31 tuổi mới sinh con thứ 3 được 2 tháng tuổi, trên mặt bắt đầu xuất hiện nếp nhăn ở đuôi mắt và khóe miệng, hai bên gò má thì thấy những chấm đen li ti thành từng vùng. Qua xem tài liệu và nghe các chương trình tư vấn, chị Tươi thấy mình bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ và muốn bổ sung sớm, nhưng đang trong giai đoạn cho con bú, chị băn khoăn không biết cần bổ sung như thế nào?
Còn chị Lan ở Hà Nội, năm nay 30 tuổi, thắc mắc không biết độ tuổi như mình đã sử dụng bổ sung estrogen được chưa, và nếu có bổ sung như thế nào cho phù hợp, trong khi bản thân chị Lan đang điều trị bệnh cường giáp, không biết vừa bổ sung estrogen, vừa dùng thuốc chữa bệnh tuyến giáp có làm sao không?
Thầy thuốc ưu tú, BS. Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình: Đối với trường hợp phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ như chị Tươi, tốt nhất nên để sau khi cai sữa cho bé xong thì bổ sung nội tiết tố estrogen. Còn thời điểm này chị Tươi nên có chế độ ăn cân đối, đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé, thay vì bổ sung quá nhiều gây tình trạng thừa cân, béo phì, chảy sệ vòng 2. Còn hiện tại, để cải thiện vấn đề nếp nhăn trên da, rồi đốm đen ở má, chị nên rồi sử dụng sản phẩm dưỡng sáng da với các chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược như Idavera (tinh chất nhựa gỗ mít), vitamin E, C tan trong nước , và nên chăm sóc cả da vùng cổ để cung cấp lượng dinh dưỡng cho da khu vực này.
Còn trường hợp của chị Lan, ở tuổi 30 thì mọi thứ không thể như tuổi 20 được, quá trình lão hóa đã bắt đầu diễn ra rồi. Nếu chăm sóc sức khỏe sớm thì những khó chịu gặp phải khi nội tiết tố suy giảm sẽ giảm đi, rồi vẻ đẹp của bản thân từ làn da, mái tóc có thể sẽ cải thiện tốt hơn. Và nên chọn bổ sung nội tiết tố nữ từ những sản phẩm có EstroG-100 kết hợp với thành phần chống oxy hóa. Vì EstroG-100 là estrogen hoàn toàn từ thảo dược, an toàn tuyệt đối nên có thể sử dụng đồng thời khi điều trị bệnh về tuyến giáp mà không có tác dụng phụ.
EstroG-100 được chiết xuất từ các vị thảo dược quý từ hàng trăm năm nay vẫn được đông y sử dụng là Tục Đoạn, Đương Quy, Cách Sơn Tiêu.
Trên thế giới, những vị thảo dược này cũng đã được các nước Hàn Quốc, Trung Quốc, Canada công nhận đây là dược liệu tốt, an toàn và không có tác dụng phụ. Ngoài ra, theo nghiên cứu lâm sàng thì EstroG-100 từ các vị thảo dược này cho tác dụng mạnh gấp 3 lần so với các thảo dược khác, có tác dụng cải thiện sự suy giảm nội tiết tố với các vấn đề phụ nữ hay gặp phải. Chính vì thế chị em nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung nội tiết tố từ thảo dược phải an toàn và có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
