Sau hành kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Trả lời: Phương Nga thân mến,

Việc trang bị kiến thức về sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản thực sự rất quan trọng và cần thiết. Theo chia sẻ của bạn, bạn đang băn khoăn không biết ngày rụng trứng là bao giờ và cách tính rụng trứng này thế nào. Thực ra việc này không quá khó nhé.

Mỗi chu kỳ của một người phụ nữ thường sẽ có 1 trứng rụng. Nếu như tinh trùng có thể sống được từ 12h -72h thì trứng thường chỉ sống được từ 12h – 48h. Một chu kỳ kinh nguyệt hoàn chỉnh sẽ được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tháng này đến ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo. Bạn có thể dựa vào phân tích sau để đối chiếu với ngày rụng trứng của bản thân mình. Cách tính ngày rụng trứng này áp dụng với những trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn bạn nhé.

- Chu kỳ kinh kéo dài 28 ngày thì sự rụng trứng có thể xảy ra vào ngày thứ 14. Do đó khi sạch kinh đến khoảng ngày thứ 12, 13, 14 của chu kỳ, vợ chồng có quan hệ thì khả năng thụ thai là cao nhất.

- Chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày thì ngày thứ 21 sẽ rụng trứng và ngày dễ thụ thai nhất là các ngày 19, 20, 21 của chu kỳ kinh.

- Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn hơn, dưới 21 ngày thì sự rụng trứng diễn ra ngày thứ 7 và ngày dễ thụ thai nhất là ngày 5, 6, 7.

Kinh nguyệt không đều, sau hành kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?

Kinh nguyệt không đều là một tình trạng của rối loạn kinh nguyệt như chu kỳ kinh đến sớm hoặc đến muộn, lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc ít,… Vì là kinh nguyệt không đều nên cách tính ngày rụng trứng như bên trên là rất khó. Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo một số cách sau:

- Kiểm tra chất nhầy ở cổ tử cung: Chất nhầy sẽ xuất hiện nhiều, màu như lòng trắng trứng gà.

- Cảm nhận thấy đau, tức ngực do sự tăng lên đột ngột của hormone nữ.

- Đo nhiệt độ tính ngày rụng trứng: Các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 – 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 – 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 – 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Còn vào ngày rụng trứng, thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 – 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 – 0,2 độ C).

- Dùng que thử rụng trứng: Đây là dụng cụ khá phổ biến giúp phát hiện sự gia tăng hormone LH trong nước tiểu ngay trước khi rụng trứng. Dụng cụ ngày sử dụng dễ dàng và độ chính xác thường cao hơn so với cách đo nhiệt độ cơ thể. Nó có thể dự đoán rụng trứng 12 – 36 giờ trước khi trứng rụng.

Bạn năm nay mới 18 tuổi, đang trong độ tuổi dậy thì, việc kinh nguyệt không đều là điều rất dễ hiểu bởi lúc này cơ quan sinh sản chưa phát triển hoàn thiện cộng thêm tâm lý chưa ổn định,... Qua khoảng thời gian này, kinh nguyệt sẽ dần đều đặn hơn nên không cần điều trị và bạn cũng không cần quá lo lắng. Còn nếu những năm sau này, bạn vẫn tiếp tục bị kinh nguyệt không đều thì cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, loại trừ các bệnh lý phụ khoa và nên kết hợp thêm sản phẩm giúp điều hòa, tăng cường nội tiết tố nữ như sản phẩm chứa EstroG-100 và Pregnenolone từ củ từ, củ mài.

EstroG-100 từ Đương Quy, Tục Đoạn, Cách Sơn Tiêu cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các estrogen thảo dược thông thường, không chỉ hiệu quả mà rất an toàn khi sử dụng. Bổ sung estrogen thảo dược và tiền nội tiết tố sẽ giúp tránh các tác dụng phụ như cách bổ sung nội tiết tố tổng hợp.

Chúc bạn sức khỏe!