Rối loạn kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu mà chị em sẽ gặp phải khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy ai cũng phải trải qua giai đoạn này nhưng thay đổi của kinh nguyệt cũng khiến chị em hoang mang, lo lắng không ít.
Hỏi: Chào bác sĩ, mấy tháng gần đây kỳ kinh của tôi đột nhiên thay đổi, có tháng không thấy kinh nguyệt, có tháng kinh nguyệt lại kéo dài. Nếu đây là biểu hiện của thời kỳ tiền mãn kinh thì tôi phải làm sao để cải thiện tình trạng này, vì kỳ kinh không đều khiến tôi rất lo lắng. (Hồng Anh, 43 tuổi)
Đáp: Chào chị Hồng Anh!
Tiền mãn kinh sẽ diễn ra sau tuổi 40, tùy từng người mà giai đoạn này đến sớm hay muộn, hoặc diễn ra trong 2 – 3 năm hoặc trong nhiều năm hơn thế. Độ tuổi của chị và tình trạng rối loạn kinh nguyệt của chị có thể là dấu hiệu báo chị đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Và đây cũng là dấu hiệu gây nhiều phiền toái, mệt mỏi nhất.
Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể xảy ra với nhiều hình thức, đó là:
- Thưa kinh: Thông thường chu kỳ kinh của phụ nữ là 28-30 ngày nhưng thưa kinh sẽ làm chu kỳ này dài ra từ 35 ngày trở lên thậm chí là 60 ngày.
- Mau kinh: Ngược lại với thưa kinh thì mau kinh sẽ khiến chu kỳ thông thường ngắn lại có thể là 20-25 ngày thậm chí 15 ngày.
- Mất kinh: Tương tự như hiện tượng thưa kinh, tuy nhiên thời gian dài hơn đến 90 ngày. Thậm chí mất hẳn, không xuất hiện nữa.
- Rong kinh: Là khi máu kinh ra liên tục kéo dài trên 7 ngày. Máu kinh khi này có lượng nhỏ, ra ít một như khí hư, thường có màu sậm, đặc, lúc có mùi khó chịu, lúc không.
Với trường hợp rong kinh, có thể xảy ra rong kinh thực thể và rong kinh cơ năng.
Rong kinh thực thể là khi có tổn thương ở tử cung hay buồng trứng gây hành kinh kéo dài, hay gặp trong các bệnh như Polyp tử cung, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung. Ở giai đoạn tiền mãn kinh rất hay gặp những bệnh này. Biểu hiện là máu kinh có mùi rất khó chịu.
Rong kinh cơ năng thì không tìm thấy tổn thương ở các bộ phận trên, mà ra máu kéo dài là do rối loạn nội tiết của thời kỳ tiền mãn kinh.
- Cường kinh: tình trạng như rong kinh nhưng máu kinh khi ra nhiều trên 200 ml. Đây cũng là 1 dạng biểu hiện khác của các bệnh như u xơ tử cung, polyp trong buồng tử cung, lạc nội mạc tử cung – hay gặp ở tuổi tiền mãn kinh giống như triệu chứng rong kinh. Ngoài ra những phụ nữ có tăng huyết áp và chứng rối loạn đông máu sẽ tăng nguy cơ bị chứng cường kinh.
Những thay đổi của kỳ kinh này gây khó chịu, bức bí, mệt mỏi cho chị em đặc biệt là rong kinh và cường kinh. Nguyên nhân của tình trạng này là do mất cân bằng và suy giảm nội tiết tố. Hai nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt là estrogen và progesterone.
Vì thế muốn kinh nguyệt bình thường, chị em có thể chọn bổ sung estrogen từ thực phẩm ăn hàng ngày hoặc bổ sung từ thảo dược.
Hiện nay estrogen thảo dược có trong viên uống có thành phần là EstroG-100, là một trong những nguồn bổ sung estrogen tự nhiên dồi dào, an toàn bậc nhất. EstroG-100 được FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada công nhận là an toàn, đồng thời đã trải qua quá trình sử dụng thực tế hơn 400 năm tại Hàn Quốc và Trung Quốc mà không ghi nhận tác dụng bất lợi nào. EstroG-100 cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các estrogen thảo dược khác, giúp cải thiện 11/13 triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh,... Giai đoạn tiền mãn kinh cũng kéo theo sự ảnh hưởng về nhan sắc như da và tóc. Thành phần Glutathione, Gamma – Oryzanol, Collagen và Curcumin có trong viên uống này sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn không thể tránh khỏi, nhưng chị em có thể làm nó đến chậm hơn, không gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của chị em bằng cách bổ sung nội tiết tố.
Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích cho chị Hồng Anh trong giai đoạn tiền mãn kinh này. Chúc chị luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.
