Chế độ ăn và vận động giúp giảm cân hiệu quả
Chào bác sỉ! Em tên Hiếu, năm nay 24 tuổi, hiện đang công tác ở trung tâm dạy nghề. em làm công tác văn phòng nên công việc cũng nhàn... Em cao 1.72m, nặng 115kg (thuộc dạng béo phì độ 2);. Do thấy tì...
Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, ThS, BS Đào Thị Yến Phi, chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế mà người ăn kiêng cần chú ý: 1. Giữa việc vận động cơ thể và ăn kiêng thì cần chú ý vai trò của việc...
Xem đầy đủ