Vitamin B2 ảnh hưởng như thế nào đến U

Vitamin B2 có tên gọi quốc tế là riboflavin. Trong thiên nhiên, vitamin B2 có trong tất cả các tế bào sống. Các loại thực phẩm ta dùng hằng ngày như: ngũ cốc, rau xanh, đậu các loại, thịt, trứng, sữa, tim, thận, gan, lách… đều có vitamin B2.

Trong cơ thể, vitamin B2 có nhiều vai trò quan trọng: thành phần quan trọng của các men oxydase; trực tiếp tham gia vào các phản ứng oxy hóa hoàn nguyên; khống chế các phản ứng hô hấp chuyển hóa của tế bào;chuyển hóa các chất: đường, đạm, béo ra năng lượng để cung cấp cho các tế bào hoạt động; tác động đến việc hấp thu, tồn trữ và sử dụng sắt trong cơ thể (rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu do thiếu sắt).

Vitamin B2 tham gia vào sự chuyển hóa thức ăn thành năng lượng bằng cách chuyển hóa chất bột, chất béo và chất đạm thông qua các loại men, giúp cơ thể tự cân bằng dinh dưỡng.

Mời bạn tham khảo chi tiết về vitamin B2 tại:

/hoi-dap-1-0-2715/tac-dung-cua-vitamin-b2-va-nhung-thuc-pham-nao-giau-vitamin-b2.aspx

/thuoc-goc-906/vitamin-b2.aspx

Theo như Dược thư quốc gia thì Vitamin B2 không có ảnh hưởng gì như bạn hỏi cả

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới chuyên mục