Có nên cho trẻ ăn nhiều sữa chua không?

Sữa chua có vị chua chua ngọt ngọt, vì thế trẻ thường rất thích. Rất nhiều người cho rằng sữa chua cũng là một loại thực phẩm được chế biến từ sữa bò, vì thế có hàm lượng dinh dưỡng không khác gì so với các loại sữa, và có thể dùng thay sữa. Nhưng tuy sữa chua được làm từ sữa bò lên men mà thành, sữa chua rất giàu vitamin A, nhưng lại chứa rất ít chất béo, protein và canxi, vì thế không thể dùng thay cho các loại sữa khác, cũng không phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mỗi ngày bạn chỉ nên cho bé uống 2 hộp loại 180 ml và nhớ là không cho bé uống lúc đói.
 
Ngoài ra, ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến đau dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa bình thường trong cơ thể, hơn nữa cho bé ăn sữa chua quá sớm có thể khiến bé sợ ăn đồ chua.
 
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!