Chào Bác sĩ, Em năm nay 19 tuổi, chiều cao 1.64 m...

Chào Bác sĩ,

Em năm nay 19 tuổi, chiều cao 1.64 m, cân nặng 57 kg. Mọi người trong gia đình em đều không cao lắm. Em rất hay chơi Thể thao, đặc biệt là đá bóng , đi học bằng xe đạp .

Em đã đọc một vài bài báo về cách tăng trưởng chiều cao nhưng cũng chưa rút ra được những thông tin cần thiết, phù hợp nhất cho bản thân . Chính vì vậy , em muốn hỏi Bác sĩ phải ăn uống, ngủ nghỉ, vận động như thế nào để có thể tăng trưởng chiều cao nhiều nhất trước lúc không còn cao lên được nữa.

Rất mong được Bác sĩ hướng dẫn tận tình .

Em xin chân thành cảm ơn .

Trân trọng kính chào , và chúc Bác sĩ dồi dào sức khỏe .

Nguyễn Thanh Bình .