Em xin chào các bác sĩ. Em có một câu hỏi mong cá...

Em xin chào các bác sĩ.
Em có một câu hỏi mong các bác sĩ có thể giúp đỡ cho em ạ.
Em bị đau thoái hóa đốt sống cổ một thời gian rồi, lúc trước em hay bị đau đầu, em uống thuốc thấy đỡ đỡ, một thời gian sau em lại đau đầu nhiều hơn. Và bây giờ thì rất đau, em đau đầu rất nhiều, đau ở phía phần sau gáy, lan dần xuống cổ và ở cả hai bả vai, em uống thuốc giảm đau nhưng vẫn không thấy đỡ. Bây giờ mỗi lần em muốn ngoáy cổ lại thì em phải xoay nguyên cả người lại. Em không biết bệnh này có thể điều trị bớt không? phương pháp điều trị như thế nào, có cách nào để tập luyện cho bớt đau không ạ, em mong các bác sĩ có thể hướng dẫn cụ thể cho em với ạ? Em năm nay 26 tuổi, hiện tại em đang đi làm tại tp,hcm ở đây thì em nên đến đâu để điều trị.
Em mong các bác sĩ giúp đỡ cho em. Em xin chân thành cảm ơn các bác.
Địa chỉ email của em: minhnhat042000@gmail.com