Con gái tôi 7,5 tháng tuổi , nặng 10kg. Tôi biết l...

Con gái tôi 7,5 tháng tuổi , nặng 10kg. Tôi biết là con tôi bi thừa cân nhưng không biết cách nào giúp cháu về được mức chuẩn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của cháu Hơn nữa thực đơn hiện tại của cháu dường như cũng không phù hợp với độ tuổi mà tôi không biết phải điều chỉnh thế nào cho hợp lý, mong bác sỹ tư vấn cho tôi 1 chế độ ăn uống hợp lý dành cho cháu . Cám ơn bác sỹ!
Thực đơn hiện tại của cháu: sáng 8h dậy, 9h ăn 1 lưng bát cháo ( loại bát tô nhựa dành cho trẻ em), 11h30~12h ăn 1 lưng bát cháo, ngủ trưa đến khoảng 15h dậy, 15h30~16h ăn 1 cốc sinh tố hoa quả hoặc uống 120ml sữa, 6h ăn 1 lưng bát cháo, 9h ăn 1 đĩa bôt. Cháu có bú mẹ trong ngày nhưng vì tôi ít sữa nên chẳng đáng bao nhiêu