Em hiện đang là sinh viên nay em có vấn đề vê...

Em hiện đang là sinh viên nay em có vấn đề về sức khỏẹ em mong được sự trợ giúp của diễn đàn.
Lúc trước khi còn đi học phổ thông em có bị mắc bệnh trầm cảm dường như không muốn nói chuyện và không hòa đồng với bạn bè được. Nhưng sau đó thì em có đi chữa bệnh và nay đã thích nghi được với cuộc sống và hòa đồng với mọi người. nhưng em thường xuyên mất ngủ em có dùng thuốc ngủ để có thể ngủ được, nếu không dùng thuốc ngủ thì em chỉ ngủ dược gần 2h, có hôm thì ngủ được nhưng những hôm ngủ được thì rất ít. Nếu em uống trà tâm sen thì nó có ảnh hưởng và tac dụng gi không ? Em xin chân thành cảm ơn và mong nhận được câu trả lời từ quý diễn đàn. xin cho em lời khuyên thật sự thì em đang rất lo lắng và bối rốị Một lần nữa em xin chân thanh cảm ợn