Chào bác sĩ! Bé nhà em hiện nay 37 tháng, em thấy...

Chào bác sĩ!
Bé nhà em hiện nay 37 tháng, em thấy bé có các triệu chứng là: giấc ngủ không sâu, ngủ dêm khoảng 1-2 tiếng là trằn trọc, em loại trừ khả năng là bé bị đói vì trước khi đi ngủ bé uống 1 ly sữa; bị táo bón mặc dù đã cho ăn ngày 2 hộp sữa chua, chiều cao không đạt tiêu chuẩn (90cm);, Em nghe nói đây là 1 trong những triệu chứng thiếu Kẽm, như vậy có đúng không?Bác sĩ tư vấn giúp em nếu bổ sung thêm kẽm cho bé thì nên mua loại nào giúp bé dễ hấp thụ tốt, liều lượng và cách dùng như thế nào? Bé được 14,5 kg.