Chào bác sĩ! Cách đây 1 tuần, em vừa bị chấn thươ...

Chào bác sĩ!
Cách đây 1 tuần, em vừa bị chấn thương do ngã từ độ cao 1.5m xuống đất, em ngã trong tư thế nghiêng người sang phải, cơ thể nằm ngang 90 độ so với mặt đất và sau đó thì 2 đầu gối em đập mạnh vào nhau. gối phía trái từ trên cao đập xuống gối phía phải, em vẫn đi lại bình thường, không sưng nhiều lắm, không bầm tím, đè tay mạnh thì hơi đau, cảm thấy hơi khó khăn khi ép chân bị thương(Chân trái) vào phía chân phải. em đã đi khám bác sĩ, chụp X-quang nhưng không bị tổn thương về xương, bác sĩ bảo em bị chấn thương dây chằng.
Hiện nay, em vẫn đang đi lại nhưng cà nhắc chân trái, em cảm thấy đỡ hơn ngày đầu 1 chút. xin ý kiến bác sĩ bây giờ em nên làm gì tiếp theo để đến bình phục trong thời gian ngắn nhất ??
Cảm ơn bác sĩ